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掉髮掉不停，竟是維生素D缺乏！營養師傳授不同頭髮困擾

過度節食的減重者，或是只吃單一食物的極端減重方式，會因為營養不均衡，無法長出強健的頭髮，另外像是經常有腹瀉問題或是年長者吃不夠、吸收不好，也可能會有「缺鋅」的 ...

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