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原來常吃這個會造成掉髮-預防掉髮的保健營養方案

奶類、全穀類、內臟、瘦肉、深綠色蔬菜、豆類、酵母…等是富含維生素B群的食物。 五、攝取足夠的生物素. 「生物素」也是維生素B群的其中一個成員，又稱為「 ...

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