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清淡.不吃蛋會加速肌肉流失! 3個你以為健康的吃飯習慣.其實 ...
國內65歲以上長者肌少症盛行率男性為23.6%,女性為18.6%。據統計,50歲以上靜態生活型態者,每年約以0.5~1%的速度減少肌肉量;根據荷蘭2013年發表 ...
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