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捲腹英文
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抬腿交叉捲腹STRAIGHT LEG BICYCLE CRUNCH - 運動星球
抬腿交叉捲腹(Straight Leg Bicycle Crunch)是一個全身性運動。結合耐力、活動力和柔軟度。也能訓練到多個不同肌群,
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