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Re: [問題] 捐血對健身習慣者的影響- MuscleBeach - PTT網頁版

5月要捐血時，護士取食指血液說「血紅素不足」，可能有貧血。 去大醫院檢查，剛好醫生 ... 所以醫生建議：常運動者別太常捐血，要捐250cc即可，捐500cc恢復期需幾週。

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