雖然這篇捐血血紅素咖啡鄉民發文沒有被收入到精華區：在捐血血紅素咖啡這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 捐血血紅素咖啡產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅營養初 Nutrue - 營養師杯蓋，也在其Facebook貼文中提到， 【想捐血卻被退血】#營養師杯蓋 #文末捐血活動 將近十萬人都有這個問題，給那個捐血被退的朋友看‼️ 最近因為疫情的關係，所以捐血的人數也變少了，血液的庫存量也下降，而特別的是根據2020年台灣血液基金會年報特輯中，有提到，將近有十萬人因為血紅素不足，所以即使捐血，血液也不能用，這會導致增加血荒的...
捐血血紅素咖啡 在 營養師杯蓋 Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 04:21:07
【想捐血卻被退血】#營養師杯蓋 #文末捐血活動 將近十萬人都有這個問題，給那個捐血被退的朋友看‼️ 最近因為疫情的關係，所以捐血的人數也變少了，血液的庫存量也下降，而特別的是根據2020年台灣血液基金會年報特輯中，有提到，將近有十萬人因為血紅素不足，所以即使捐血，血液也不能用，這會導致增加血荒的...
捐血血紅素咖啡 在 胡小嫺 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 21:11:08
週二早安☺️，北部雨後天晴⛅️ 颱風直撲離島，澎湖、金門、花東的朋友們要小心喔⚠️！ . 今天來吃跟全家團購的黑珍珠饅頭，口感就像黑糖糕+饅頭還不錯吃囉，有淡淡黑糖香，配上櫻桃🍒葡萄🍇，最近一直吃補血的食物，因為又慢慢在貧血了，抽血發現血紅素直直落阿，預防勝於治療所以要多吃補鐵食物了，不然貧血會感覺...
捐血血紅素咖啡 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2020-07-17 18:01:13
之前錄影醫師好辣 聊到「缺鐵」 才發現很多人不知道自己可能需要好好補充⋯當你常常覺得疲倦、臉色不好看蒼白、心悸、掉髮、甚至頭暈昏倒⋯尤其女孩月經來時～都要注意了⚠️ 👩🏻⚕️補鐵好選擇👉 https://bit.ly/3iKKw0n 但其實也不是女生才會缺鐵唷！常常捐血或處於成長發育的青少年 缺...
捐血血紅素咖啡 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的最佳解答
【想捐血卻被退血】#營養師杯蓋 #文末捐血活動
將近十萬人都有這個問題，給那個捐血被退的朋友看‼️
最近因為疫情的關係，所以捐血的人數也變少了，血液的庫存量也下降，而特別的是根據2020年台灣血液基金會年報特輯中，有提到，將近有十萬人因為血紅素不足，所以即使捐血，血液也不能用，這會導致增加血荒的隱憂，所以今天除了推廣捐血活動以外，也要來跟大家聊聊「血紅素」以及該如何補鐵。
❓血紅素是什麼❓
血紅素主要存在於紅血球中，是造成血液為紅色的主要原因，它的功能是吸附及釋放氧氣及二氧化碳，可以維持身體所需的能量，幫助維持生命
透過第一張圖可以發現，血紅素製造的過程中，有胺基酸(甘胺酸)、維生素B6以及鐵的參與，所以，蛋白質、維生素B6以及鐵質的補充，變得格外重要，如果其中一種營養素不夠，就會影響到血紅素的形成。
⭐飲食該如何補充⭐
1. 適量的吃豆魚蛋肉類，幫助蛋白質攝取
2. 選擇紅色肉類或營養強化高鐵牛乳，幫助鐵的補充。
(營養強化高鐵牛乳，每瓶鐵含量高達10毫克，一天一瓶，非常方便的補充身體所需的鐵質。)
3. 適量吃內臟類食物，可幫助補充維生素B6
4. 吃蔬果，可以增加維生素C攝取，與鐵吸收有關。
⭐飲食原則⭐
1. 充足的攝取鐵質含量高的食物
2. 飯後可適量吃水果(奇異果、芭樂、柑橘類、木瓜)，增加維生素C攝取
3. 避免飯後喝茶以及咖啡
以上是杯蓋整理的ㄧ些原則，希望能幫助到大家，如果平常血紅素偏低，不妨可以試試看!
📣活動介紹📣
高雄及台南的捐血中心(共17站)，於七月中舉辦了活動，只要捐血就送統一營養強化牛乳，高雄台南的朋友快熱血起來吧!
1.合作單位：捐血中心 台南&高雄區，共17站點
2.活動內容：
捐血250cc送1瓶營養強化高鐵牛乳
捐血500cc送2瓶營養強化高鐵牛乳
(以序號至超商兌換高鐵牛乳)
3.限量：高雄3500瓶、台南2500瓶
4.時間：2021/7/19(一)~7/23(五)
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捐血血紅素咖啡 在 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist Facebook 的最讚貼文
平時科技冷漠
好不希望因為疫情變得更冷漠
我想⋯
謝謝一群充滿愛的朋友
之前吃很多睡眠充足,想要捐血,但因為血紅素被退貨……捐血這部份我放棄>>>>> 以前爸爸哥哥都有固定捐血,但我被退貨
(如果可以~ 大家可以捐個血喔💪)
注射疫苗,拿出醫事人員卡核對身分,
我們互相跟對方說了”辛苦了”❤
我們不認識但這是一種互相打氣
醫護的特質,大家的一聲感謝,我們很累但會撐下去
新聞看多了會讓人煩躁
稍微關心疫情動態後我就會靜下來工作
因為畢竟有多數家人在北部和第一線
不能回家也擔心長輩
沒有太大的能力
但盡一點微薄之力
幫助店家也支持醫護警消環保人員
之前自已低調捐了一點
也謝謝家人聽到後都立刻說他們也可以盡點力
也謝謝我的個案,跟我說他們長期化療手術住院受到很多照顧
他們也想在這時候盡一份力,回饋醫護
因為身邊的朋友
我很早知道這個計畫
每天看他們上百杯的在醫院警局消防局之間奔波
希望支持店家也支持第一線人員
參與的店家很多大家可以搜尋
謝謝大家挺醫護挺第一線的所有人
因為愛喝咖啡認識了兩位咖啡廳老闆朋友
謝謝你們的愛心
我響應你幫忙
淺川 Asakawa
LightBeam Espresso Bar
辛苦守護前線 Meng Hui Ke
打完疫苗,身體多少會不舒服很正常也不多說了
但還是要感謝
謝謝臨時因我身體狀況被取消的個案
謝謝美麗鄰居 “鄭軒軒‘’和 咖啡廳闆娘視訊問我有沒有不舒服 (可能打針後疲倦有點胡言亂語…然後我不記得說了什麼😴😴…謝謝你們,休息後都很好！)
淺川 Asakawa
LightBeam Espresso Bar
捐血血紅素咖啡 在 小玉雜記 Facebook 的精選貼文
今日年初三兼情人節，祝大家情人節快樂❤
自3年前情人節捐血後在office 暈、嘔的陰影，加上之前返工忙又冇好好休息，所以成日唔敢捐血，今日趁有人陪伴的情況下鼓起勇氣再捐血，希望可以回復恆常捐血的習慣😇
捐血程序好簡單，首先填表，跟住拮手指驗血紅素，測試合格後就去見護士，護士會核對個人資料和量血壓，血壓合格就可以捐血，護士會派30日份量的補血配方產品，在捐血前後可以飲捐血站提供的飲品😅
護士表示捐血前後切忌心急和少飲咖啡或茶等飲品，捐血後返屋企瞓飽飽先至食晚餐😛
今次捐咗350cc（最多可以450cc），希望四個月後進行第28次捐血💪💪
捐血可以幫到人，又可以促進新陳代謝，希望大家趁自己身體健康時可以幫到更多有需要的人👼
#blooddonation #捐血 #恆常捐血 #捐血救人 #hkblogger