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迷思:按摩可以瘦身嗎？ | 埃頻道Ai Channel - 愛民頓

真正的胖「體脂肪過高」，按摩是沒有效的，因為按摩無法消除皮下脂肪，與其花時間按摩，不如在家運動燃燒脂肪，瘦身初期建議團員進行一週2～3 次的有氧 ...

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