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按摩肚子宿便
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年紀大宿便多飯後常按摩4部位 - 華人健康網
按摩 部位1:以肚臍為中心,依著腸道走向順時鐘按摩,若遇到左下腹出現硬塊,肚子脹氣,通常是因宿便所引起,可增加按摩頻率和力道,或使用可幫助疏肝 ...
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