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每天只要10分鐘，補氣8穴位早晚按摩疏經活血

除了可搭配藥材食療外，也可以藉由按摩穴位來通暢氣血，其中最常見的穴位包括氣海、關元、血海、三陰交、足三里等，長期按摩有助於帶動氣血通暢的功效，氣 ...

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