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腰痠背痛怎麼辦？ 中醫師：5穴位助舒緩 - 元氣網- 聯合報

5穴位助舒緩腰痠背痛 · 1.腎俞穴：為餘第二腰椎旁（於肚臍正後方），脊椎左右兩側約兩指寬處。 · 2.志室穴：位於肚臍正後方，位於脊椎左右兩側約四指寬處。

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