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滾背肌肩頸-操作示範<影片>(FunSport按摩球大展)
重點說明: ◇利用按摩球、網球,『按+壓+滾』,舒緩筋膜,達到血液循環好。 ◇按摩球軟硬度可視肌肉僵硬程度,或自體可承受痛度來選擇。 ◇可以配合滾筒加強背部的大 ...
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