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筋膜放鬆修復全書: 肌筋膜按摩球套組(附肌筋膜按摩球打氣筒 ...

例如，下背痛有可能是腹部腰大肌（psoas）的激痛點所引發。這也是為什麼「頭痛醫頭，腳痛醫腳」並不一定能改善疼痛的原因。 唯有放鬆緊繃的筋膜 ...

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