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解決腰痠與肩頸痠痛|滾筒與花生球使用方式 - Peeta Fitness ...
放鬆其實對於身體健康以及體態都是非常重要的一個環節,不只對於健身者而已,其實每個人都很需要在家中放個滾筒來放鬆。當我們某處肌肉特別緊繃被拉的很短的時候,就會產生 ...
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