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運動前消除「激痛點」 滾筒放鬆的實用指南｜動一動don1don

滾筒(foam roller)優於按摩滾輪棒(roller massager bar) ：除了在上述的運動前後使用效果均以泡棉滾筒更勝一籌，而且滾筒的功能更為多樣，除了全身 ...

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