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瑜伽繩、按摩滾筒怎麼用？達人親自示範7種瑜伽小物用法

瑜伽動作不乏跪姿、躺臥，瑜伽墊主要提供身體及關節保護，是練瑜伽的必備用品，初學者建議選擇厚度6mm以上。因為與肌膚密切接觸，材質格外重要，符合歐盟 ...

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