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筋膜刀原理用法大公開｜運動後紓緩肌肉痛必備｜精選5款 ...

我們在運動時，肌肉會產生乳酸，當乳酸累積時，身體肌肉便會產生一種酸痛的感覺。要紓緩肌肉酸痛，可以在運動後在疼痛部位進行按摩，或者使用按摩槍或 ...

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