你即將離開本站

並前往https://www.homecare.com.tw/news-detail.php?id=89

運動後全身酸痛，還能繼續健身嗎？

運動痠痛＃肌肉拉伸＃按摩. ... 運動完後按摩是一個好方法，運動後及時用雙手按或者揉捏酸痛部位，使肌肉里的乳酸和酒精漸漸分散開來，可以緩解酸痛，能有充足的休息， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「按摩後乳酸」的人也找了：

  1. 按摩後酸痛
    2.
  2. 按摩後疲勞
    3.
  3. 按摩完酸痛ptt
    4.
  4. 乳酸堆積
    5.
  5. 按摩完痠痛怎麼辦
    6.
  6. 按摩後不適
    7.
  7. 按摩乳酸堆積
    8.
  8. 按摩酸痛原理
    9.