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按摩後乳酸
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急性筋膜炎發作要冰敷還是熱敷?復健科醫師侯鐘堡一張表格 ...
醫師通常會建議:筋膜急性發炎時要多休息,不可以按摩。 ... 熱敷的目的在使局部血管擴張,增進血液循環,幫助身體移除乳酸堆積,促進細胞的 ...
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