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心理學證實「下班躺床上追劇滑IG」會更累！ 專家 - 風傳媒

「美國心理學會指出，最有效的紓壓策略包括運動或打球、與親友相聚、按摩、出外 ... 退訂，結果每天看劇逛YT兩小時，真的有感覺比較放鬆、隔天工作比較有活力嗎？

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