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恢復：你該瞭解的八大運動恢復之道- Garmin Blog

之所以要提最強，不外乎是很多人很在意營養、擁有很多按摩器材、買最貴的按摩槍、固定 ... 我以前如果在外訓練，練完後最愛也最方便取得的就是便利商店買瓶低糖或無糖 ...

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