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按摩好處壞處
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肌肉太緊太硬一定不好?身體可以很彎、很軟就是健康的嗎?
那為何你會覺得幫它捏一捏、按摩,甚至拉筋、伸展,就可以解決問題的根源呢?你覺得一條被拉到很長很緊繃的橡皮筋,再拉長一點,就會鬆回來嗎? 當然不會 ...
確定!
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