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揭指甲断裂&严重掉发的原因！别再忽视了，吃这6种食物帮你 ...

维生素A协助改善皮肤和指甲角化，要是长期缺乏维生素A，指甲的角化自然就会比较差，渐渐地指甲就会变得软、薄，再来就很容易裂开。然而，维生素B、C、E、 ...

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