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指甲縫硬皮
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跑者如何保養腳指甲? 12招教你預防、處理跑步常見指甲問題
長跑訓練或是一場馬拉松比賽後,跑者的腳趾上常發生黑指甲、指甲 ... 削腳皮主要是把多餘的硬皮、厚繭削除,以免厚繭底下藏著超疼痛的深層水泡。
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