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運動可增加7年壽命！哈佛醫：改善記憶力、睡眠5大好處報你知

美國梅奧醫學中心的報告指出，有運動習慣的人可以增加7年的壽命。而哈佛醫學專家表示，運動有大量的好處，包括調節壓力荷爾蒙、改善記憶力、改善疼痛 ...

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