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每天堅持運動的人，會收獲這6個好處，難怪健身的人越來越多

運動 帶來的意外好處既有益心理發展、改善人際關系，也使生活更健康、更快樂。了解下列這些意想不到的好處，開始運動吧。 ... 健身是個持續的過程。

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