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不止降三高！規律運動讓你大小毛病都不見 - 蕃新聞

接下來持續的運動，就會讓這些好處循環。養成習慣後，身體痠痛等大小毛病就會漸漸離你而去啦！另外有研究指出運動30~60分鐘對心理健康最好，只要每週 ...

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