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【加強學習能力】規律運動對學習效率的正面影響- 1on1 BLOG

然而，儘管很多人都意識到了這些重要的好處，但運動能力與大腦和情緒之間的關聯 ... 增加血流量和氧合作用，因此持續運動可減少持續性的疲勞和虛弱。

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