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GovHK 香港政府一站通：運動的樂趣和運動安全- 康樂及體育

本文介紹如何透過運動獲得最大健康裨益，以及各運動場地。 運動的益處. 因應身體狀況，每天累積30分鐘的中等強度體能活動(可分段進行，但每 ...

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