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堅持每日運動的3大好處！增加自信、練出健康體態超有感

運動 是為了身體健康、減肥、改善情緒、訓練心肺，這些都是老生常談，除了身材體態變好之外，還可以改善腿型以及女生最在意的胸型問題；皮膚狀態則會更佳緊 ...

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