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運動讓你每個細胞都健康運動有很多好處

運動 有很多好處，來自細胞與分子層次的新發現，挑戰以往運動健身的理論。 ... 前，預防醫學專家幾乎集中研究劇烈運動的益處；如今，他們也強調持續中度運. 動的優點。

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