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持久運動與健康運動原則– 生活方式醫學 - 三育健康

持久運動 與健康非常密切。影響健康有3個主要因素，第一是健康飲食，第二個最快影響健康的是運動，第三是休息。 研究持久運動與運動原則，不但要明白理論， ...

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