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綠拿鐵是什麼？有什麼功效與禁忌? 與青汁又有什麼不同呢？

綠拿鐵注重添加蛋白質好讓營養更均衡，蛋白質有多種來源可以選擇，包括奶類產品如牛奶、優格、乳清蛋白等，以及植物性蛋白質如豆漿、大豆蛋白、豌豆 ...

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