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体适能训练理论与健身指导 - Google 圖書結果
一般采用动作轻缓、运动负荷较小的散步、慢跑、太极拳、气功、按摩、保健操等。 ... 二、项目选择的理论依据现在各式各样的体适能训练进入到平常百姓的生活是一个很好 ...
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