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運動科學研究發現，減肥的糟糕選擇：「跑步、馬拉松、飛輪有氧

《有氧減肥大迷思》一書的作者認為，有氧運動減肥的謬論誤導人類50 年，連專業醫師、運動教練都還在鼓吹這個錯誤的運動方式。當年提暢有氧運動有益健康的 ...

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