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拳擊屬於有氧運動嗎有氧拳擊減肥嗎拳擊減肥的好處 - 時尚達人

1.健身瘦身提升心肺功能並大量燃燒卡路里 根據統計，進行拳擊訓練，每分鐘可燃燒13卡路里，若是一名60公斤的朋友，進行半個小時以上的訓練，可燃燒超過300 ...

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