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減肥健身︱拆解打泰拳不瘦之謎3大竅門助你修身效果事半功倍

「紅人健身」助你瘦身，今回講泰拳。它是香港最普及搏擊運動之一，有些人視之為減肥運動，卻「練極唔瘦」。事倍功半令人氣餒，大家練習泰拳時多留.

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