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拳擊有氧(周四) - 北高雄社區大學

增加學員肺活量，拳擊教學指導、體力訓練. ... 課程費用： ... 預期效益. 包含暖身、心肺有氧、肌力訓練及緩和有氧伸展，提供完整套裝體適能課程 ...

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