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104/04/29 F班：拳擊有氧

【課程介紹】. 兼具健身與防身的燃脂運動，一起舞出青春、武出活力！ 以快速律動的動態練習為主，為武術、拳擊、體適能有氧結合之運動。可鍛鍊肌力強度、雕塑身體 ...

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