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有氧運動影片 - domainecombes.fr

有氧運動 可以提高心律，訓練心肺耐力，在做各種運動之前，不妨來一段有氧暖暖身。. 45分鐘能燃燒大卡！盤點「有氧拳擊」4大好處＋入門教學. 給中高齡的樂 ...

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