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拳擊有氧HIGH（附教學VCD）

... 傷害。因此，最健康務實的減重塑身方式，就是運動；其中又以拳擊有氧運動效果最顯著。運動不僅能強化肌肉曲線、燃燒脂肪，更可以鍛鍊心肺功能、舒解壓力，真正達到健身 ...

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