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八週拳擊有氧運動介入對大學生心肺耐力和肌力之影響

研究發現. 八週拳擊有氧運動介入後心肺耐力有提升效果，安靜心跳率（67.58±6.76 vs. 61.75±5.24 次/分）、體力指數（57.82±8.12 vs. 71.92±14.03)及訓練後心跳. 恢復能力 ...

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