... 有氧訓練,在運動的過程中達到有氧的心跳率。 滾筒課- 透過中空泡棉滾筒按摩肌肉及筋膜,達到放鬆肌肉及筋膜、減少運動傷害與肌肉緊繃、增加活動度。 kickboxing- 快速 ...
確定! 回上一頁