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拳擊有氧運動傷害
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元氣課挑戰系列/燃脂第一名! 每天10分鐘拳擊有氧
2. 訓練時,要先做足暖身,避免爆發力強的動作造成傷害;出拳勿過度用力猛烈,依自身狀況量力而為。 【元氣網元氣動起來】邀請運動教練張家華示範拳擊有氧 ...
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