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體適能拳擊課程 - 虹約健康專業核心運動訓練中心

體適能拳擊，有別於一般印象中有氧拳擊揮汗出拳的授課內容不太一樣，課程中著重在 ... 訓練，藉由拳擊運動及體適能的動作，達到訓練肌力與體能與反應能力的訓練方式。

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