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椎間盤突出引發坐骨神經痛和腳麻，非手術療法可賴PRP穩定腰椎

若是劇烈運動、用力過猛、或突然間受到外力傷害、甚至體重過重或長期姿勢不良等等， ... 介紹對坐骨神經痛的患者有幫助的運動：抱膝靠胸運動、拱橋運動、超人式運動， ...

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