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「嗝氣」好尷尬！2個技巧幫你改善| 打嗝| 食道括約肌| 放鬆

常做腹式呼吸，慢慢減少身體的緊繃壓力感，嗝氣現象也會減少。 此外，聆聽放鬆音樂、運用芳香療法（聞聞迷迭香及檸檬精油）、補充益生菌等也都有所助益 ...

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