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拜日式 減肥
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做瑜伽可以瘦身嗎? - 天下雜誌
以拜日式為例,如果你練得快一點, 燃燒熱量的效果更好。但如果你想靠拉筋十五分鐘就能瘦,那是緣木求魚。 雖然西方科學愈來愈證明,如果練得對、練得 ...
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