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#請益一個月不能運動如何維持身材 - 健身板 | Dcard

... 去拔智齒（是水平的要開刀那種） 醫生說開刀完要休息一個月不能激烈運動（包括重訓、高間歇有氧都不行） 我好不容易練了九個月⋯有一點點習慣運動 ...

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