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二按摩拍打背俞穴和腎經,疏通督脈,鞏固先天之本 - 轻量博文
二、按摩、拍打背俞穴和腎經,疏通督脈,鞏固先天之本. 按摩腎俞穴同時用腳跟按摩湧泉穴。 我每天早晨將兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部腎俞穴,手掌向**,上下 ...
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