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飯後散步的好處 - 聯新國際醫院

飯後散步抗老陟衰好處多近年衛生機構大力推動社區健康營造運動，其中有適合運動 ... 掌、拍手功、甩手操等等，或做伸展操、小跑步、提胸收腹呼吸吐納等多種多樣運動。

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